Залог успеха в пауэрлифтинге, бодибилдинге, культуризме и иных видах спорта основан на 3 факторах: питании, тренинге и отдыхе. Очень часто атлеты преуменьшают значение рациона. Но наращивание мышечной массы и приумножение силовых показателей может происходить исключительно в условиях наличия в организме всех требуемых микроэлементов, нутриентов и витаминов. Добиться сбалансированного питания в современных условиях стало очень сложно. Даже при наличии денежных возможностей вы просто не сможете получать из обычныхблюд все нужные питательные вещества, которые в процессе занятий расходуются очень интенсивно. В таком случае пригодятся спортивные добавки, их можно разыскать, введят в яндекс или гугл http://steroids.kz/oralnye-steroidy/turinabol.
Спортивные добавки желательно употреблять не только профессиональным спортсменам, которые тратят на занятия спортом большую часть своего времени. Их применяют начинающие атлеты, приверженцы ЗОЖ и все те, кто уяснил ценность правильного питания. Добавки для спорта легко хранить, употреблять и готовить, они обладают оптимальной скоростью усвоения и повышенной пищевой ценностью. Вот почему организму не надо расходовать дополнительную энергию на усвоение. В наши дни фирмы-производители выпускают огромный ассортимент продуктов, направленных на улучшение рельефа мускулатуры, повышение силовых показателей и набор мышечной массы. Это различные карнитин, BCAA аминокислоты, протеин, витаминные комплексы, энергетики, гейнеры, креатин, жиросжигатели. Протеиновые напитки — самый популярный вариант подпитки для мускулатуры. Поскольку белок - основной материал для набора мышц. Еще один популярный тип добавок – гейнеры. Они содержат легкоусваиваемые и позволяют ускорить процесс набора мышечной массы. Аминокислоты улучшают процессы обмена, обеспечивая корректное усвоение нутриентов. А сжигатели жира не только стимулируют утрату веса, но и позволяют трансформировать жир в мускулатуру.
Выбор добавок зависит от пола, возраста, типа телосложения, а также тренировок и поставленных целей. К примеру, культуристам необходимо увеличенный объем протеина, а атлетам, занимающимся тренингом на выносливость, необходимо больше углеводов. Все спортивные продукты производятся из тех же натуральных нутриентов, что и обычная человеческая пища. Они безопасны для человеческого организма, если употреблять и хранить их по инструкции.